北広島市にし高齢者支援センター ふまねっとサポーター養成講習会

2月13日北海道北広島市でサポーター養成講習会が開催されました。

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にし高齢者支援センターでは、平成18年に職員が指導資格を取得して「ふまねっと運動」を介護予防教室に導入しました。それから数年間は職員が指導者、地域の高齢者は参加者として予防教室は続いていました。

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平成23年に地域の住民ボランティアのふまねっとサポーターが1名が誕生したことから、住民サポーターが徐々に増え、現在は14名の住民サポーターが主体となって月2回の教室を運営しています。

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みんなの将来の目標は「歩いていける場所にふまねっと教室ができる。週1回、地域のどこかでふまねっと教室が開催している。」ことです。

ふまねっと運動の導入からここまで10年以上、住民主体の教室づくりを始めてから5年が過ぎ、住民主体の健康づくり、まちづくりが花開いてきました。素晴らしいです!

【石巻市】広渕地区でサロン視察研修会

2月5日(水)宮城県石巻市の広渕地区で、復興庁の事業ではじまった「ふまねっとサロン」が第6回目を迎えました。1回目10人、2回目12人、3回目13人、4回目13人、5回目14人、本日14人。参加者がすこしづつ、増えていきます。被災者住民だけで進められている手作りのサロンです。あみの外から声をかけて指導をしているのは、地域住民のふまねっとサポーターの4名の皆さんです。今回は、岩手県大槌町からふまねっとサポーターのお二人が研修を兼ねて視察に参加しました。

基本のウォーミングアップステップ

岩手県大槌町からのお客さんが一緒に参加しました

昔勤めてた職場のはなし

昔勤めてた職場のはなし

広渕地区に震災前からすんでいる住民と、震災後に移住してきた住民のみなさんが、同じ地域のコミュニティーの住民として、仲よくサロンに参加しています。ふまねっと運動が、新旧の住民をつなげる役割を果たしています。

札幌市視聴覚障がい者情報センター体験会

2月1日(土)札幌市視聴覚障がい者情報センターで体験会がありました。

参加者は、聴覚に障がいのある方、手話通訳さんなど、ふまねっと運動を初めて体験する方もいらっしゃいました。指導は札幌支部のサポーターさん4名です。

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「聴覚が不自由な方でもふまねっと運動はできますか?」と聞かれることがありますが、答えはもちろん「YES!」です。

この素敵な笑顔をご覧ください。

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【宮城県女川町】ふまちゃんずの教室は大成功

令和元年12月20日、女川町の「ふまちゃんず」が指導する「ふまねっと教室」が開催されました。12名ほどの地域の住民が参加しました。「ふまちゃんず」とは、東日本大震災後、被災者自らの力で、地域の健康づくりに取り組もうという高齢者住民の皆さんがつくった団体です。現在では、女川町の事業も委託されるまでになりました。本日の教室は、NPO法人ぱんぷきんふれあい会が主催して、自主開催している教室です。参加者の歩行機能は、やや低下気味。この教室は、毎日やった方が良いのではないかと感じました。

宮城県石巻市 広渕サロン

復興庁による「心の復興事業」で、石巻市広渕地区にふまねっとサロンがオープンしました。

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本日は、三回目のふまねっとサロンです。古くから行われてきた地域住民によるサロンに、震災後移転してきた新たな仲間が参加して、合計12名で行われました。ふまねっと運動の最後は、浦島太郎ステップを参加者全員でそろえて行いました。指導しているのも、広渕地区の高齢者ボランティアです。地域住民が主体で、仲間とあゆむ健康づくり、まちづくりが始まりました。次回は、1月8日です。

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【北海道十勝・士幌町】研修会

北海道の十勝に位置する農業の盛んな士幌町には「ふまねっと・しほろ」というサポーターさんのチームがあります。ふまねっと・しほろの皆さんから毎年ご依頼を頂き、研修会を実施させていただいています。今年は、12月13日(金)にサポーター研修会が行われました。

ふまねっと・しほろには、約30名のサポーターさんが所属し、町内4ヶ所で各月1〜2回ずつふまねっと教室を実施しています。教室は町の介護予防教室に位置づけられ、町の社会福祉協議会はサポーター活動をサポートしています。

教室に伺ってみると、担当のサポーターさんが参加者の皆さんをあたたかく歓迎し、笑い豊かななごやかな雰囲気で、基本に忠実な指導進行をして下さっていました。

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参加者の方からは、「楽しい」、「サポーターさん達の笑顔が100点!」という嬉しい感想や、「いろいろな運動をしたけれど、得点やうまさを競ったりするのが苦手でやめてしまった。このふまねっと教室では仲間同士で指摘したり競争することがないから続けられる。」という声も聞かれました。

町民の健康や住民同士の信頼関係を支える素晴らしい活動が、今後ますます発展されるよう願っています。ふまねっと・しほろの皆様、ありがとうございました!

 

 

【根室市】ふまねっとサポーター養成講習会

11月24日、根室市でサポーター養成講習会が開催されました。

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受講者は11名。ふまねっと根室のサポーターさんたちがお手伝いにいらしてくださいました。

ワークブックの基本通り、セリフも大きな声でよく聞こえます。バッチリ。

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IMG_0165 2褒める声かけもお上手です。

みんな笑顔になりました。

根室市教育委員会、ふまねっと根室のサポーターの皆様、ありがとうございました。

【羅臼町】ふまねっととおしゃべりの広場

11月22日、羅臼クリオネの会サポーターによる「ふまねっととおしゃべりの広場」が行われました。

羅臼町役場の向かい、大地みらい信用金庫羅臼支店の2階をお借りして、毎月第4金曜日に開催しています。毎回、午前中にリハーサルを行い、役割分担、指導方法、ステップの確認をします。

午後になると、地域住民の皆さんが月に一度のこの日を楽しみに集まってきます。

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みんなで応援、ゴールまでたどり着くと大きな拍手、「大成功!」と声をかけ合います。

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終わったあとは、お茶の時間です。

初めて参加された方からは「楽しかった!今日来てよかった。」と感想をいただきました。

羅臼の海の色をイメージした、綺麗なブルーのユニフォームを着たクリオネサポーターさんたちは素晴らしい指導でした。ありがとうございました!

【岩手県釜石市】ふまねっと体験会

11月18日、岩手県釜石市中妻公民館でふまねっと体験会が開催されました。

中妻公民館は復興住宅の1階にあり、ラジオ体操やサロンも行われています。

IMG_0069ふまねっとは見るのも初めて、と言う方も、

サポーターさんのお手本をよく見て・・・みんなで一緒に挑戦しました!

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みんなで大笑いして、大盛り上がり。

手拍子と歌声、笑い声が響きわたり、楽しいひとときとなりました。

お手伝いしていただいたサポーターの皆さま、ありがとうございました。

 

宮城県東松島市フォローアップ研修会

宮城県東松島市でサポーターフォローアップ研修会を実施しました。

普段から教室で指導を担当しているサポーターさんたちです。

実技の指導方法はバッチリ!

今回は、ステップ計画の立て方と役割分担について勉強しました。IMG_0828 のコピー.JPG

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この事業は復興庁「心の復興事業」で実施しました。