北18条ふまねっとハウスが移転しました

北海道にも桜の便りがチラホラ届く頃となりました。

ご報告が遅くなりましたが、北18 条ふまねっとハウスは都合により3月末に北24条ハウスに移転致しました。

おかげさまで生徒の皆様には一人残らず全員移って頂き、4月からは元北18条ハウスと北24条ハウスの生徒の皆様が一緒に教室に通って下さるようになりました。

各クラスでは人数が増え、たくさんの笑い声がにぎやかに響いております。

新年度を迎えて何か新しい事をしてみたい方、みんなでワイワイ楽しみながら認知症予防に励みたい方、たくさん歩きたい方、特に何もする予定のない方も、どうぞふまねっと健康教室北24条に遊びにいらして下さい。

教室日時:平日月〜金曜日、午前10時〜11時30分、午後1時〜2時30分の一日2クラス

初めての方は、無料体験できます。

下記宛お問い合わせ下さい。

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ハウス①2017_04_27_

ふまねっと健康教室北24条:☎︎011-747-5007 

竹原

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新年あけましてとうございます

遅ればせながら、皆様明けましておめでとうございます。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

さて北18条ふまねっとハウスは5日から平常営業いたしております。松の内も明けないうちから元気な元少年少女が集まり笑い初め。

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ひょうきんなお兄さんのにっこり笑顔(本人はそのつもり)で今年も幕を開けたのでした。

北18条ハウス 竹原

クリスマス会

 

記録的な大雪に見舞われた札幌ですが、皆様お元気におすごしでしょうか?

先週、ふまねっとハウスでは「クリスマス会」がありました。

いつもの「ふまねっと運動」の後は「折り紙でリース作り」、VTRを見ながら「ケーキでティータイム」、最後はサポーターさんと職員から手作りの小さなクリスマスプレゼント♡もありました。

今年も、お元気に通って下さった方!体調の悪い時も負けずに頑張って通って下さった方!ご家族のお世話をしながらも自分の時間を大切にと来て下った方!etc…。

本当にありがとうございました。

来年は1月5日(木)から営業しております。みなさまのお越しを心よりお待ちいたしております。

ふまねっとハウス さとう

 

 

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水曜日のじっくりクラス

つるつる路面とサンタクロースの季節がやってきました。

24条ハウスの玄関には小さなツリーを飾り、気持ちはもうクリスマスです。

きょうも寒いですが、教室の皆さんは元気です。きょうは「ふるさと」を歌いながら列になってステップを踏みました。息ぴったりで見事な行進。「揃ってきれい!」ととても好評でした。

ふまねっと教室に通う際のつるつる路面が心配ですが、さすが雪国のベテランの皆さん。小さな歩幅で、ゆっくり足の裏全体を使って、地面から足を上げすぎないように・・・と気をつけて歩いて通っています。

これからの長い冬、急がず、あせらず、余裕を持ってふまねっとハウスまでお越し下さい。ハウスに着いたらほっとひと息、温かいお茶を飲んでから、ふまねっとで楽しいひとときを過ごしましょう!

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24条ハウス よねつ

月曜日の午後クラス

そろそろインフルエンザが流行り始めているそうです。皆さん体調は万全ですか?

さて今日のスナップ写真は決定的瞬間(?)をとらえた一枚。息がぴったりの一歩です。二人並んで歩くステップは一部のサポーターさんから『ランデブー』と呼ばれています。誰が考えたのか、なかなか色っぽいネーミングですね。

寒さが厳しくなり、外出や屋外での活動が億劫になってまいりますね。安心して過ごせるふまねっとハウスで認知機能や歩行機能を保持しつつ、一緒に春を待ちませんか。ご連絡を御待ちしています。

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ふまねっとハウス 竹原

金曜日のはりきりクラス

すかっり寒くなりました。ハウスの玄関先の寄せ植えも解体して、生徒さんやサポーターさんにお持ち帰り頂いています。ちゃんと皆さんのお家で根付いて育つといいなあ。

ハウスは床暖房でほっかほかですが、しっかりと15分程かけてストレッチで身体をほぐしてから「ふまねっと運動』を始めます。ホッカイロを貼ってきた生徒さんも教室が進むうちに身体が暖まり1枚、2枚と剥がしていきます(笑)

はりきりクラスはお元気は生徒さん大集合です。教室のあと、一休みして再び地域でやっている「ふまねっと教室」にも参加されるそうです。凄いなあ〜!

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ふまねっとハウス さとう

 

ハウス秋のお疲れさま会で

去る、11月1日(火)、18条ハウスにて、ふまねっとハウス北18条・北24条合同「秋のお疲れさま会」を開催しました。この日は、ハウスの生徒さん21名、サポーターさん7名、職員4名が参加して、8月から10月の3か月の楽しかったハウスを皆さんと一緒に振り返りました。お疲れさま会では、はじめにいつもの「ふまねっと」を楽しみ、余興では、生徒さんやサポーターさんの得意分野から民謡、三味線、太鼓、童謡体操などを披露いただき、とても楽しい時間を過ごしました。11月1日はちょうど寿司の日。お昼は助六寿司をいただきながら、ワンツースリーが日ごろお世話になっているイケメン弁護士の長友先生から法律セミナーとして、相続、遺言などについてとても分かりやすくお話しいただきました。%e3%82%af%e3%82%99%e3%83%bc%e3%83%8f%e3%82%9a%e3%83%bc%e3%81%b5%e3%81%be%e3%81%ad%e3%81%a3%e3%81%a8%e4%b8%89%e5%91%b3%e7%b7%9a%e3%83%92%e3%82%9a%e3%82%a2%e3%83%8e北24条ハウス よねつ

『ひがしく健康・スポーツまつり2016』に    ワンツースリーが参加しました

去る10月23日(日曜日)札幌市のスポーツ交流施設つどーむ において、昨年に引き続いて『ひがしく健康・スポーツまつり』が開催されました。

今年は我が“ふまねっと隊”もお招きに預かり、広い広ーい会場でたくさんのお客様とステップを  楽しんで参りました。

当日はあいにくの雨模様で、目玉の『2kmウォーキング』は屋内での実施になりましたが、    ラジオ体操講習会や、フットサル体験、子ども会縁日にアイドルグループのパフォーマンスと充実の内容。小さなお子様連れファミリーや健康づくりに関心のありそうな元気な高齢者まで老若男女がつどーむに集まりました。

そんな中でのふまねっとコーナーは、ベテランサポーターさんが二人ずつ4カ所に分かれてウェルカム、オープンからお客様が引きも切らず、大盛況のうちに終了することができました。

中には、“さくら”になる為に来場したふまねっとファンもいらっしゃいましたが、ほとんどの方は初体験で、ふまねっとが意外と難しい事にびっくりされておりました。

サポーターさんの手をいつまでも離さない小さなお子様に、みんなほっこり。          笑顔あふれるイベントになりました。

当日会場で参加して下さった皆様、ありがとうございました。                 北18条の常設教室でもお待ちしております。そしてサポーターの皆様、お疲れさまでした。

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記 竹原

 

 

 

 

 

 

月曜日のはりきりコース!

通りに面したハウス前の歩道では、コートの襟をたてて足早に行き過ぎる多くの人々が

見られました。今日も風が強くて寒い一日でした。

でも‥‥ ハウスでは外の寒さなんか関係ありません。

今日も盛り沢山のメニューでお楽しみ頂きました。

まずは恒例のお一人ずつのステップ、次は二人並んで手つなぎデュエット、

お次は、すれ違いに、行列行進‥‥‥‥‥

『あかとんぼ』の歌に合わせて、行列はいつまでも続きました。

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ふまねっとハウス18条 たけはら

金曜日のじっくりクラス

先週、とうとう冬がやって来ました。

ハウスには札幌市内、石狩と色々なところから生徒さんがみえています。

手稲や中央区は凄い雪残っていたよ〜。屯田、太平はそんなに降ってないよ〜。南区は…。

と市内各地の積雪状況がわかってしまいます。

みなさん寒い中、元気にお越し下さって本当にありがとうございます。

今日は列になってのステップを「ばらが咲いた」の曲にあわせて踏みました♪

 

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記:さとう